✨ 1001 intentos: reescribiendo los "¿Qué pasaría si...?"

¿Alguna vez te has hecho esas preguntas y luego te has abstenido de hacer algo que realmente querías intentar?

Eso, precisamente, es lo que llamamos pensamiento negativo . Son pensamientos que parecen ciertos en el momento, pero que a menudo tienen su raíz en el miedo, la inseguridad o experiencias pasadas. Y, la mayoría de las veces, nos mantienen estancados.

🧠 El poder del pensamiento

El pensamiento negativo se manifiesta como inseguridad, pesimismo o la asunción de lo peor sobre uno mismo, los demás o la situación. Es algo con lo que muchos luchamos, incluso sin darnos cuenta del todo.

Como terapeuta, he visto lo poderosos que pueden ser estos pensamientos. También he visto lo falsos que suelen ser.

Por culpa de ellos, la gente rechaza oportunidades laborales. Evita nuevas relaciones. Se pierde experiencias plenas de alegría. Todo por pensamientos basados en el peor escenario posible , no en la realidad.

💭 ¿Pero qué pasa si funciona ?

Aquí es donde las cosas cambian. Cuando empezamos a cuestionar esos pensamientos, cuando nos preguntamos: "¿Y si funciona?", empezamos a abrir puertas.

• ¿Y si les gustas ?

• ¿Qué pasaría si pudieras tener éxito?

• ¿Y si esto es el comienzo de algo bueno?

  
  

Ese cambio —del miedo a la posibilidad— puede ser la diferencia entre quedarse estancado y seguir adelante.

💡Una lección de Edison

Se dice que Thomas Edison falló 1.000 veces antes de crear la primera bombilla exitosa.

¿Te imaginas si se hubiera detenido en el primer intento? ¿Y si hubiera dejado que los pensamientos negativos se apoderaran de él?

No iluminaríamos nuestras casas como lo hacemos ahora.

🕊️ Reescribamos la narrativa, juntos

En Restoring Vida Therapy , estamos aquí para ayudarle a desafiar los “qué pasaría si” basados en el miedo y comenzar a hacer mejores preguntas.

Creemos que eres capaz de mucho más de lo que tus pensamientos te dicen. Y sería un honor para nosotros acompañarte en tu descubrimiento.